便秘を治して痩せる

必ず痩せることを決心しても、甘いものの誘惑にはなかなか勝てないものです。チーズケーキやシュークリームなど、セブンイレブンなどのコンビニでは、とてもおいしいデザートが販売されているので、買う気がなくても買ってしまうことが多いのが普通だと思います。食欲が抑えられないという人はまずは、便秘対策からスタートするのもいいと思います。食事内容を見直すだけでも便秘はかなり改善されます。便秘対策用のサプリメントも多数販売されていますが、それだけでは根本的に便秘を改善でき 続きを読む

激痛を伴う首のヘルニア

首のヘルニアの中でも急性期や重度の頸椎ヘルニアの場合には、普段の関克が困難になってしまうほどの激痛に苦しむケースもあります。このような状況では、無理な運動療法や温熱療法は控えるべきです。急な激痛に襲われた場合は、「安静療法」による保存療法で1週間ほど様子をうかがうことが一番です。 続きを読む

メガネやコンタクトレンズ

視力が良くなったらいいなと思っている人はとても多いと思います。眼精疲労であったり、食生活であったり、日ごろの姿勢が悪かったりなど、いろいろな理由で視力低下を招いて、何とか視力回復したいと願っている人はとても多いのです。しかし、どうやったら視力回復することができるのが全く見当もつかないという人がとても多いようです。視力アップするための方法としては、視力にとってプラスとなる栄養価が高い食べ物であったり、視力回復トレーニング方法など、 続きを読む

友達のポメラニアンのしつけ

東京の高円寺に住んでいる私の友達の安川悦子さん(仮名)は、魚屋を経営しているのですが、近所に大型スーパーがオープンして、客が激減したそうです。しかし、知り合いの漁師から、黒鯛やクエなどの新鮮な高級魚を仕入れることにしたら、以前よりも店が繁盛するようになったそうです。お祝いに何かペットを飼おうと思っていたところ、 続きを読む

枝毛の心配

北海道の網走に住んでいる京子さん(仮名)は、とてもかわいらしい女性で、女優の北川景子さんにそっくりなのです。京子さん(仮名)が美容の上で一番気を使っているのがヘアケアです。 続きを読む

飛行機で旅行

去年の10月に仕事で久しぶりに飛行機を利用する機会がありました。普段は自動車かせいぜい遠くに行くのも新幹線しか利用しない私なので、飛行機に乗るのは何年ぶりのことだか覚えてもいませんでした。 続きを読む

お手を教えよう

犬にとって実は「お手」のしつけは、生きていく上でほとんど意味のないしつけです。しかし、多くの人は、「お手」こそ犬のしつけの基本だと思っているようです。でも犬のしつけの代 続きを読む